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Com a chegada do frio, a nossa vulnerabilidade aumenta e não é por acaso que as ameaças à nossa saúde aumentam. Espaços mal ventilados, fechados, ou com muitas pessoas, alterações súbitas de temperatura são situações ideais para que as bactérias e vírus proliferarem e isso acaba por traduzir-se em problemas respiratórios. Este ano, a preocupação é acrescida, uma vez que as gripes e constipações não se espalharam como habitualmente no ano anterior, devido às restrições pandémicas, sendo que este ano podem ser ainda mais prevalentes. Mas sabe como ocorre a infeção? Tanto no caso da constipação como da gripe, estes ... Ler mais

No momento em que muitos líderes mundiais se reúnem em Glasgow com uma agenda ambiciosa, a propósito da Cimeira do Clima, denominada COP 26, o mundo aguarda que sejam tomadas grandes decisões para a proteção do planeta. Os países estão influenciados pela necessidade de responder a pressões da opinião pública, por factos incontroversos e por credíveis modelos matemáticos que anunciam uma trajetória dramática se até 2050 não se acabar com a energia baseada em combustíveis fósseis. Nesse sentido, foram estabelecidos objetivos muito ambiciosos para reduzir os gases com efeito de estufa em 2030 ( 25%) e atingir a neutralidade carbónica ... Ler mais

A chegada do Outono traz consigo o regresso a rotinas de passar mais tempo no aconchego do lar, e com isso, também se intensifica a preocupação de ter uma casa que acolha, bem limpa e tratada. Se é verdade que as carpetes e tapetes trazem conforto e aconchego, é também verdade que há certos cuidados especiais que devem ser tidos em conta.Se é apologista que uma aspiração é suficiente para tratar destes materiais, continue a ler. Porquê fazer uma limpeza a fundo de carpetes e tapetes? Aspirar é importante, mas não é suficiente! A aspiração, por si só, não penetra ... Ler mais